Pytania i odpowiedzi oparte na dowodach naukowych

1. Czy elektrostymulacja mięśni dna miednicy jest skuteczna w leczeniu nietrzymania moczu?

Tak. Metaanaliza 30 randomizowanych badań wykazała, że elektrostymulacja znacząco redukuje epizody nietrzymania moczu w porównaniu z placebo lub brakiem leczenia. Skuteczność jest szczególnie widoczna w przypadku wysiłkowego NTM (zmniejszenie objawów o 45-79%)136.

2. Czy połączenie ćwiczeń mięśni Kegla z biofeedbackiem EMG daje lepsze efekty niż same ćwiczenia?

Tak. Randomizowane badanie z 2019 r. na 100 kobietach po porodzie wykazało, że grupa stosująca biofeedback EMG miała o 68% wyższą siłę mięśniową i 2-krotnie mniejszą liczbę epizodów NTM w porównaniu z grupą wykonującą tylko ćwiczenia Kegla2.

3. Jakie są wskaźniki skuteczności terapii według badań?

• 79% redukcji epizodów NTM po 12 tygodniach terapii (badanie z 2024 r.)6.

• 63,5% pacjentek osiągnęło całkowite ustąpienie objawów, a 15,6% znaczną poprawę (metaanaliza 9 badań z 2022 r.)4.

• Poprawa jakości życia o 41-58 punktów w skali I-QOL (badanie z 2024 r.)5.

4. Czy elektrostymulacja jest skuteczniejsza od braku leczenia?

Tak. Przegląd Cochrane potwierdza, że elektrostymulacja przezpochwowa zmniejsza częstotliwość epizodów NTM o 50-70% w porównaniu z grupą kontrolną3.

5. Czy elektrostymulacja jest równie skuteczna jak ćwiczenia mięśni dna miednicy?

Tak, ale zależnie od wskazań. Metaanaliza z 2024 r. wykazała, że elektrostymulacja i PFMT (ćwiczenia mięśni Kegla) są równie skuteczne w leczeniu wysiłkowego NTM. Połączenie obu metod daje najlepsze efekty17.

6. Jak długo stosować terapię, by zobaczyć efekty?

Minimum 8-12 tygodni. Badania wskazują, że codzienne 20-minutowe sesje przez 3 miesiące są optymalne dla trwałej poprawy46.

7. Czy terapia jest bezpieczna?

Tak, pod warunkiem przestrzegania przeciwwskazań. Powikłania występują u <2% użytkowniczek (głównie podrażnienia śluzówki). Przeciwwskazania: ciąża, nowotwory, rozrusznik serca34.

8. Jakie są dodatkowe korzyści?

• Poprawa funkcji seksualnych u 68% kobiet (badanie z 2025 r.)6.

• Redukcja zaparć o 40% (badanie z 2024 r.)8.

• Wzrost samooceny i powrót do aktywności społecznych57.

Opracowanie: innomed.pl

Źródła naukowe:

1. Pubmed: Efficacy of electrical stimulation in comparison to active training of… (2024)

2. PEDro: Effects of EMG biofeedback-guided pelvic floor muscle training (2019)

3. Cochrane: Non-invasive electrical stimulation for overactive bladder (2023)

4. PMC: The efficacy of intravaginal electrical stimulation (2022)

5. Nature: Comparison of nonimplantable electrical stimulation (2024)

6. Pubmed: Effect of Pelvic Floor Muscle Training combined with Electrical… (2025)

7. Tandfonline: Efficacy of electrical stimulation vs. pelvic floor training (2024)

8. Frontiers: Intravaginal electrical stimulation for pelvic floor disorders (2024)

Uwaga: Wszystkie dane pochodzą z recenzowanych badań klinicznych. Pełne teksty dostępne pod podanymi linkami.