Opis dostępnych programów (tabela z podziałem parametrów jest dołączona do urządzenia).
Program P01 – Rozgrzewka:
Stosowanie przed dużym wysiłkiem. Aktywuje metabolizm, podnosi temperaturę
mięśni i ich natlenienie wskutek rozszerzenia naczyń krwionośnych.
Program P02 – Zmęczenie mięśni 1:
Zwiększa gęstość naczyń włosowatych w stymulowanych mięśniach i przyczynia
się do poprawy wydolności włókien szybkokurczliwych w mięśniu (przyspiesza ich
restytucję). Idealny jako pierwszy program przy znacznym osłabieniu mięśni lub po
długotrwałych unieruchomieniach (rozgrzewka przed treningiem)
Program P03 – Wytrzymałość:
Wydłuża okres aerobowej aktywności mięśni. Poprawia efektywność przemiany
tlenowej i zapasów glikogenu w mięśniach.
Program P04 – Odporność na zmęczenie 1:
Podnosi zdolność przyzwyczajenia się mięśni do zwiększonego wysiłku. Umożliwia
lepsze wykorzystanie tlenu w czasie pracy mięśnia i szybsze usuwanie metabolitów.
Stosowany w sportach wymagających wydłużonej w czasie dużej aktywności jak np. :
kolarstwo, biegi na średnim dystansie.
Program P05 – Odporność na zmęczenie 2:
Podnosi zdolność przyzwyczajenia się mięśni do zwiększonego wysiłku. Umożliwia
lepsze wykorzystanie tlenu w czasie pracy mięśnia i szybsze usuwanie metabolitów.
Stosowany w sportach wymagających wydłużonej w czasie dużej aktywności jak np. :
kolarstwo, biegi na średnim dystansie.
Program P06 – Odporność na zmęczenie 3:
Tak jak Program 5. Dzięki zastosowaniu alternatywnego programu możemy co pewien czas zmieniać sposób bodźcowania, wprowadzając tym samym większą różnorodność do naszego treningu.
Program P07 – Kształtowanie siły maksymalnej:
Rozwija mięśnie w celu kształtowania siły maksymalnej i przyrostu masy. W sportach
takich jak: podnoszenie ciężarów, judo, grach zespołowych, sprint.
Program P08 – Kształtowanie siły eksplozywnej:
Praca beztlenowa. Stosowana w sportach wymagających użycia siły maksymalnej w
krótkim czasie: judo, sprint, rzut dyskiem lub oszczepem.
Program P09 – Odporność na zmęczenie 2:
Poprawa przepływu krwi.
Program P10 – Relaksacja mięśni:
Poprawia ukrwienie i zapobiega skurczom mięśni po długotrwałym wysiłku.
Program P11 – Ćwiczenie skurczu maks.:
Wzmacnia siłę i objętość mięśni. Stosowany w budowie pożądanego w danym sporcie
przerostu mięśni.
Program P12 – Aktywna odbudowa:
Stosowany do restytucji mięśni po długotrwałym wysiłku (do 24 godzin po zakończeniu
znacznego wysiłku). Przyspiesza usunięcie składników przemiany materii.
Program P13 – Trening podsumowujący:
Rozwija wolno kurczące się włókna mięśni i buduje ich masę. Redukuje osłabienie
mięśni notowane po wysiłku. Stosowany we wszystkich typach sportów dla
przyspieszenia regeneracji po wysiłku.
Program P14 – Trening mięśni:
Wzmocnienie mięśni, poprawa krążenia krwi i unaczynienia. Idealny do stosowania na
uda, łydki, pośladki, brzuch.
Program P15 – Uspokojenie mięśni:
Maksymalnie relaksuje mięśnie i uwalnia endorfiny łagodzące ból i poprawiające
ukrwienie a tym samym lepsze natlenienie mięśni. Najczęściej stosowany do stymulacji
mięśni ramion i pleców (mięsień naramienny, czworoboczny) oraz mięśni karku.
Program P16 – Łagodzenie bólu:
Łagodzi ból pourazowy – klasyczna odmiana stymulacji przeciwbólowej TENS.
Program P17 – Zmęczenie mięśni 2:
Przyspiesza redukcję znajdujących się pod skórą komórek tłuszczowych oraz pomaga
zniwelować efekt skórki pomarańczowej.
Program P18 – Trening siły eksplozywnej poziom 1
Program P19 – Trening siły eksplozywnej poziom 2
Program P20 – Trening siły eksplozywnej poziom 3
Program P21 – Trening siły eksplozywnej poziom 4
Uwagi dotyczące programów 18, 19, 20 i 21:
Te programy obejmują pracę pod bardzo dużym obciążeniem, a trening złożony
jest z powtarzających się silnych skurczy mięśni, podczas gdy są one pod
napięciem, razem z mechanizmami ścięgien. Następnie występują szybkie i
dynamiczne skurcze mięśni. W tych programach bardzo konkretne jest leczenie
rytmu motoneuronu, do czego dochodzi przy górnym zakresie częstotliwości,
80 – 90Hz, na poziomie 3 i 4.
Te programy do kształtowania siły eksplozywnej powtarzają pobudzenia
nerwowe, do których dochodzi podczas takich treningów. Pozwalają one na
poprawę struktury włókien mięśniowych. Jest to typ stymulacji agresywnej,
która poprawia charakterystykę siły wybuchowej mięśni, nie powodując
kontuzji związanych z agresywnymi naturalnymi treningami.
Te programy powinny być stosowane tylko przez doświadczonych sportowców
uprawiających sporty, w których wymagana jest duża siła eksplozywna, którzy
stosowali wcześniej stymulację o łagodniejszych parametrach, na przykład
programy budujące siłę. (…)
Program PC1,2,3 – Programy indywidualne, w których wszystkie dostępne parametry i fazy treningu można zaprogramować indywidualnie.
1 opinia dla Elektrostymulator RehaStim4