Backstretcher – przyrząd do rozciągania i regeneracji kręgosłupa

Backstreczer jest przeznaczony dla osób, które odczuwają dolegliwości w okolicy lędźwiowo-krzyżowej  lub piersiowej i szyjnej i chcą zniwelować ból oraz poprawić elastyczność kręgosłupa. To nieprawda, że kręgosłup się nie regeneruje. Dopóki krążki m-kręgowe są uciskane wskutek utrwalonych napięć mięśniowych, ulegają dehydratacji związanej ze wzrostem ciśnienia osmotycznego. Jeśli zrelaksujesz mięśnie i rozciągniesz je, nacisk na krążek zmaleje i możliwa jest jego częściowa regeneracja. Nie czekaj aż pęknie i będzie się nadawał jedynie do operacyjnego usunięcia.

Backstreczer jest idealny do terapii i profilaktyki bólów kręgosłupa. Bardzo łatwe stosowanie, które przynosi wspaniałe efekty! Wyobraź sobie, że po całym dniu pracy, albo z samego rana lub zawsze wtedy, kiedy czujesz napięcie mięśni pleców, kładziesz się na streczerze i relaksujesz. To wystarczy, aby konstrukcja streczera i działanie grawitacji w całkowicie bezpieczny sposób rozciągnęły mięśnie i więzadła przykręgosłupowe. Zwiększą się przestrzenie międzykręgowe i zminimalizują uciski na nerwy. Zwróć uwagę, że najczęściej przebywasz w pozycji, przeciwstawnej do naturalnych krzywizn kręgosłupa, pochylasz się, głowę wysuwasz do przodu, zaokrąglasz ramiona. Twoja pozycja na streczerze umożliwia odtworzenie prawidłowej lordozy lędźwiowej i szyjnej oraz wyprostowanie zgarbionych pleców.

Ta metoda regeneracji kręgosłupa jest niezastąpiona, ponieważ pozwala na jednoczesne rozciąganie i relaksację przy zachowanych krzywiznach fizjologicznych. Tego samego efektu nie da się osiągnąć ani wisząc na drążku, ani w czasie masażu pleców, kiedy kręgosłup jest w jednej płaszczyźnie. O ile masaże są bardzo przyjemne to przecież leżysz płasko i  korzystasz z nich o wiele za rzadko, aby zapobiegać zmianom zwyrodnieniowym. Dobry masażysta to skarb, ale streczer miej w domu do codziennej higieny Twojego kręgosłupa i może z niego korzystać cała rodzina. Ja zabieram swój również na dłuższe wyjazdy. Po męczącej podróży samochodem można na nim kapitalnie odpocząć.

 Backstreczer jest wskazany szczególnie dla :

• osób ze stwierdzonymi zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego lub/i piersiowo-szyjnego
• osób pracujących wiele godzin w pozycji stojącej lub pochylonej (np. chirurg, stomatolog, sprzedawca, programista, księgowa  i in.),
• wszystkich, którzy chcą się uchronić przed skutkami ucisków kręgów na krążki m-kręgowe i na korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy.

Jak stosować Backstreczer?

Cała terapia polega na regularnym (najlepiej codziennym) położeniu się na streczerze na 10 – 15 minut i całkowitym zrelaksowaniu napięcia mięśni. Ramiona możesz przenieść za głowę lub ułożyć je na brzuchu, albo wzdłuż tułowia. Możesz co kilka minut zmienić położenie ciała na streczerze i ponownie skupić się na zrelaksowaniu napięcia mięśni. Wsuwaj się na streczer pomału, a potem pomału się zsuń. Nie wykonuj żadnych gwałtownych ruchów ani ćwiczeń.  Po stretchingu wykonaj klęk podparty i „koci grzbiet”. Zapytaj Twojego fizjoteraputę lub lekarza o inne ćwiczenia.Jeśli w początkowym okresie korzystania odczuwasz niewygodę, podłoż pod głowę poduszkę lub wałek. Jeśli Twoje mięśnie pleców są obolałe, możesz na streczer położyć koc lub ręcznik.

Chińczycy nazywają kręgosłup „Drzewem Życia” i oceniając w obiektywnych badaniach EMG u pacjentów, wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność nerwów, całkowicie się z tym zgadzam. Każde długotrwałe zaburzenie czynności nerwów, spowodowane uciskiem krążka lub wzmożonym napięciem mięśni pleców, skutkuje po pewnym czasie zaburzeniami funkcji mięśni, ukrwienia, stawów lub narządów wewnętrznych (np. pęcherza lub jelit), którym często towarzyszy ból.

Bóle stawów biodrowych, kolanowych, zaburzenia ukrwienia kończyn, bóle nóg, choroby dna miednicy, mają często swoją przyczynę w zmianach zwyrodnieniowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Bóle głowy, drętwienie rąk, szumy uszne – w odcinku szyjnym a zaburzenia czynności serca – w odcinku piersiowym. Naprawdę, o wiele łatwiej i znacznie taniej jest zapobiegać niż leczyć.

Przeciwwskazania do stosowania Backstreczera: zaawansowana osteoporoza, stałe połączenia implantami lub zrośnięcie się kręgów, ostatni trymestr ciąży