Zestaw Neckstretcher i Sportstretcher

Kręgosłup stanowi całość, a kręgi i krążki międzykręgowe – system. Oddziałując na jeden fragment tego układu, wpływamy na cały kręgosłup. Rozciągając i rozluźniając mięśnie przykręgosłupowe lędźwiowego odcinka kręgosłupa, wpływamy pozytywnie na odtworzenie jego fizjologicznej krzywizny, a pośrednio na cały kręgosłup, w tym odcinek szyjny. Jeżeli w czasie rozciągania lędźwi kark nie jest podparty, to napięcia mięśniowe nie będą zrównoważone, a rezultat terapii niepełny. Dlatego warto rozciągać cały kręgosłup jednocześnie. Służą temu zestawy:

Sportstreczer (jednoczesne rozciąganie całych pleców) + Neckstreczer (szyja)

Backstreczer (rozciąganie odcinka lędźwiowego lub piersiowowego) + Neckstreczer (szyja)

Ze względu na mniejsze niż w Sportstreczerze krzywizny, oddziaływanie Backstreczera jest delikatniejsze. Zestaw Back i Neckstreczer polecamy osobom mało aktywnym ruchowo lub z poważniejszymi zaburzeniami, natomiast zestaw Sportstreczer i Neckstreczer – osobom aktywnym, z bardziej elastycznym kręgosłupem.

Jak stosować zestaw Sportstreczer i Neckstreczer ?
Ramiona Neckstreczera są węższe od ramion Sport i Backstreczera, dlatego mieści się na rolkach Sport lub Backstreczera. Połóż Neckstreczer na Sportstreczerze w miejscu, które jest najlepiej dopasowane do budowy Twojego kręgosłupa tak, aby dolna część pleców mogła ulegać jak najlepszemu rozciągnięciu, a mięśnie karku mogły się relaksować równocześnie.
Początkowe odczucie niewygody warto zlekceważyć, natomiast jeżeli odczujesz ból lub drętwienie mięśni, przesuń ciało o kilka centymetrów w górę lub w dół, aby te objawy ustąpiły.

Jeżeli korzystasz z zestawu Backstreczer i Neckstreczer, możesz Backstreczer podłożyć pod lędźwie, a Neckstreczer pod kark lub położyć Neckstreczer na Backstreczer w sposób, który umożliwi jednoczesne rozciąganie odcinka piersiowego i szyjnego. Miejsce położenia Neckstreczera dopasuj do budowy Twojego kręgosłupa. Neckstreczer możesz podłożyć pod kark w taki sposób, aby rolki streczera podpierały guzy potyliczne lub tak, aby rolki były bliżej ramion, a wtedy, głowa jest bardziej odchylona do tyłu. Ramiona możesz przenieść za głowę, ułożyć je na brzuchu, albo wzdłuż tułowia. Początkowe odczucie niewygody warto zlekceważyć, natomiast jeżeli odczujesz ból lub drętwienie mięśni, przesuń ciało o kilka centymetrów w górę lub w dół, aby te objawy ustąpiły.

Terapia polega na regularnym (najlepiej codziennym) położeniu się na streczerze na 10 – 15 minut i całkowitym zrelaksowaniu się (chodzi o świadome rozluźnianie napięcia mięśni, warto połączyć je z relaksującymi technikami oddechowymi, znanymi z jogi lub mindfulness). Ramiona możesz przenieść za głowę lub ułożyć je na brzuchu, albo wzdłuż tułowia. Możesz co kilka minut zmienić położenie ciała, przesuwając się wyżej, wzdłuż streczera i ponownie skupić się na zrelaksowaniu napięcia mięśni.
Wsuwaj się na streczer pomału, a potem pomału się zsuń. Nie wykonuj żadnych gwałtownych ruchów ani ćwiczeń.  Po stretchingu wykonaj klęk podparty i „koci grzbiet”. Zapytaj Twojego fizjoterapeutę lub lekarza o inne ćwiczenia uzupełniające. Jeśli w początkowym okresie korzystania odczuwasz niewygodę, podłóż pod głowę poduszkę lub wałek. Jeśli Twoje mięśnie pleców są obolałe, możesz na streczer położyć koc lub ręcznik.
Chińczycy nazywają kręgosłup „Drzewem Życia” i oceniając u pacjentów, w obiektywnych badaniach EMG, wpływ zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na czynność nerwów, całkowicie się z tym zgadzamy. Każde długotrwałe zaburzenie czynności nerwów, spowodowane uciskiem krążka lub wzmożonym napięciem mięśni pleców, skutkuje po pewnym czasie zaburzeniami funkcji mięśni, ukrwienia, stawów lub narządów wewnętrznych (np. pęcherza lub jelit), którym często towarzyszy ból.
Bóle stawów biodrowych, kolanowych, zaburzenia ukrwienia kończyn, bóle nóg, choroby dna miednicy, mają często swoją przyczynę w zmianach zwyrodnieniowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Bóle głowy, drętwienie rąk, szumy uszne – w odcinku szyjnym, a zaburzenia czynności serca – w odcinku piersiowym. Streczery sprzedajemy od 20 lat. Bazując na bogatych doświadczeniach nas samych i naszych pacjentów, gorąco polecamy ten sprawdzony i łatwy w stosowaniu, sposób zadbania o zdrowie organizmu w wielu wymiarach. Kupując jeden streczer, inwestujesz w zdrowie Twoje i wszystkich domowników.
Przeciwwskazania do stosowania Backstreczera:
zaawansowana osteoporoza
stałe połączenia implantami lub zrośnięcie się kręgów
ostatni trymestr ciąży
Backstreczer produkowany jest w Polsce z naturalnych materiałów. Dokładamy wszelkich starań by opakowania, w które pakowane są nasze, produkty były wykonane z ekologicznych lub łatwo przetwarzalnych komponentów.

Gwarancja 100% Satysfakcji!
Jeżeli stwierdzisz , że:

• streczer nie przynosi ulgi,
• zakupiony rozmiar streczera okazał się nietrafiony,
• masz obawy co do wybieranego przez siebie streczera lub zestawu
• gwarantujemy 30 dni na wymianę lub zwrot (wysyłka w stanie nieuszkodzonym – na własny koszt).

W celu ustalenia szczegółów wymiany lub zwrotu prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 61 64 64 075 lub mailowy, na adres info@innomed.pl
Gwarancja Twojej Satysfakcji oraz poczucia bezpieczeństwa są dla nas bardzo ważne.

Więcej na temat metod przeciwdziałania bólowi kręgosłupa przeczytasz na naszym blogu- zapraszamy!

Wsparcie użytkownika! Nie zostawiamy Naszych Pacjentów samych sobie. Nasi specjaliści pomogą Ci w obsłudze aparatu i w terapii. Kliknij kontakt, jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego urządzenia.